Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Kuidas lapse hambaid õigesti hooldada?
Lapse tervete hammaste nimel saab palju ära teha lapsevanem, olles lapsele heaks eeskujuks ning kujundades tema tervisekäitumist pisikesest...
Lood tervisest ja elustiilist
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Tüütu ja valulik konnasilm
Oma töös jalaravi kabineti õena näen sageli patsiente, kelle jalalabal või varvastel on valulikud nahapaksendid. „Võta ära! Tõmba...
Loe rohkem
Toitumine - 4 aastat tagasi
Esimesed sammud hea vormini
Üks sagedasemaid põhjuseid, miks toitumisnõustaja juurde pöördutakse, on soov alandada kehakaalu ja jõuda hea vormini. See on läbiv...
Loe rohkem
Toitumine - 4 aastat tagasi
7 supertoitu mälu parandamiseks
Igaüks tahab paremat mälu. Mida vanemaks me saame, seda olulisem on pöörata tähelepanu toitudele, mis aitavad säilitada hallide...
Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Refleksoloogiast saab abi mitmete probleemide puhul
Refleksoloogiaga saab mõjutada kogu organismi, sh luustikku, lihaseid, veresooni, kõiki siseorganeid ning seede-, vereringe-, närvi-, hormonaal- ja lümfisüsteemi....
Loe rohkem
Vormis vaim - 4 aastat tagasi
Tööalaste konfliktide ennetamine hoiab tervist
Me veedame suure osa oma elust tööl. Kui töös esineb palju konflikte, siis mõjub see halvasti tervisele. Kuidas...
Loe rohkem
Terve keha, Elustiil - 4 aastat tagasi
Lihtsad eluviisi muudatused kõrge vererõhu alandamiseks
Oma tervise heaks saame kõige rohkem ära teha ise. Loe lähemalt, kuidas kujuneb südame- ja veresoonkonnahaigustesse haigestumise risk...
Loe rohkem
Elustiil, Vormis vaim - 4 aastat tagasi
Miks peaksime iga päev kiires elutempos aja maha võtma?
Me kuuleme viimasel ajal väga sageli, et elu on kiire ja tempo on metsik ning väga raske on...
Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Mis on kinesioteipimine ja millal seda kasutatakse?
Teipimine on sagedaselt kasutatav viis valu vähendamiseks, vigastuste ravimise kiirendamiseks ning lihaste mõjutamiseks. Kuid mis see täpsemalt on?...
Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Kuidas hingamine meie tervist mõjutab?
Inimene ei saa eksisteerida ilma hingamata. Alljärgnevast loost saad teada, millist rolli see tihtipeale märkamatuks jääv tegevus meie...