Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Toitumine - 3 kuud tagasi

7 tõhusat moodust halva hingeõhu kaotamiseks

Halb hingeõhk on äärmiselt ebameeldiv. Paljud haaravad niisuguses olukorras nätsu või mündimaitselise dražee järele, kuna see võimaldab vähemalt...

Terve keha - 3 kuud tagasi

Korvpall on populaarne ala, millega tegelevad nii lapsed kui ka täiskasvanud, nii tipud kui ka harrastajad. Paraku tuleb...

Elustiil - 3 kuud tagasi

Kodune näonaha hooldus on väga oluline, olenemata naha seisukorrast. Kõige lihtsam viis seda korras hoida, on koostada hooldamiseks...

Toitumine, Elustiil - 3 kuud tagasi

Kas oled peale trenni tundnud suurt kihku kohe ja palju süüa? Targem oleks sellele tundele mitte alluda. Pärast...

Inspiratsioon - 3 kuud tagasi

Septembris alustasid uut kooliaastat nii lapsed kui õpetajad. Kuna tervise seisukohalt on üks tähtsamaid tunde kehaline kasvatus, siis...

Toitumine - 3 kuud tagasi

Smuuti on üha levinum asendus tavalisele tahkele toidule. Kuna smuutisid on nii lihtne ja kiire valmistada, siis sobivad...

Elustiil - 3 kuud tagasi

Kas oled mõelnud, et peaks igapäevaselt rohkem liikuma, aga ei oska alustada? Sel juhul võta kolleegid kampa ja...

Elustiil - 3 kuud tagasi

Trennivõimaluste valik on tänapäeval väga lai. Kui sina ei ole veel oma lemmiktrenni leidnud, tahad välja vahetada oma...

Elustiil - 3 kuud tagasi

Kas oled kuulnud väljendit, et „jalutamine on inimese parim sõber“? Kombineerides igapäevast mõõdukat jalutamist sobiva puhkuse ja korraliku...

Inspiratsioon - 3 kuud tagasi

Grete Anton (24) on tegevusterapeut, kes on oma erialale äärmiselt pühendunud. Idee just tegevusterapeudiks õppida, hakkas temas idanema...