Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Terve keha, Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Terve ja hoolitsetud näonahk - puhastamise ABC!

Ilu algab seestpoolt, kuid mitte ainult! Toitumine ja uni on küll olulised, kuid ka õige hooldus on terve...

Terve keha, Inspiratsioon, Kogemuslood - 4 aastat tagasi

Ma ei mäletagi, et ma oleks üldse elu jooksul saanud korralikult läbi nina hingata. Kui kuskil palutakse teha...

Terve keha, Toitumine, Elustiil - 4 aastat tagasi

Eri uuringute andmetel võib arvata, et umbes kolmandik Eesti lastest on ülekaalulised või rasvunud. Ülekaaluliste laste osakaal on...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Statistika näitab, et südamehaigused on endiselt kõige levinum surmapõhjus Eestis. Õnneks saavad aga inimesed ise väga palju ära...

Terve keha, Elustiil, Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Päike, soolane merevesi, mõnusad suvised krunnisoengud – ei saa kaugeltki öelda, et meie juuksed seda kõike sama palju...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Kõrgvererõhktõbi on enim levinud südame- ja veresoonkonnahaigus, kuid umbes kolmandik inimestest ei tea, et neil on kõrgenenud vererõhk....

Vormis vaim, Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Su tööasjad ei edene, sest tunned, et ülesandeid on kuhjunud liiga palju. Pead homme hommikuks valmis saama tähtsa...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Kõik meist tahaks olla terved ning võimalusel ravimite võtmist vältida. Kui aga ravimid siiski terviseprobleemi tõttu vajalikud on,...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Insult on äge haigus, millesse haigestub Eestis ligi 4500 inimest aastas. Haiguse tõsidusest ja koormusest ühiskonnale räägitakse palju,...

Elustiil, Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Kas lükkad tavaliselt kõik tähtsad toimetused edasi? Hommikuti viivitad viimase minutini, et vedeleda voodis ning peaaegu hilined seetõttu...