
Viis asja, mida enda tervise heaks igapäevaselt teha
Me ei saa alati vältida haigusi, küll aga saame teha igapäevaselt valikuid ja otsuseid, mis aitavad meil olla...
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Me ei saa alati vältida haigusi, küll aga saame teha igapäevaselt valikuid ja otsuseid, mis aitavad meil olla...
Kas oled kuulnud väljendit, et „jalutamine on inimese parim sõber“? Kombineerides igapäevast mõõdukat jalutamist sobiva puhkuse ja korraliku...
Tasakaalustatud toitumine on tervise seisukohalt äärmiselt oluline. Uurisime, millist rolli mängivad selles rasvhapped ning kuidas tagada organismis nende...
Kui tunned, et vaimse tervisega seotud sümptomid hakkavad elu häirima, on mõistlik pöörduda asjatundja konsultatsioonile. Muutused unerütmis, toitumises,...
Kui veel veidi aega tagasi hõikasid emad akende peal oma lapsi õhtul tuppa sööma, siis tänapäeval on vanematel...
Inimese loomulik elurütm on hommikul ärgata, päeval teha töid ja toimetusi, õhtul veidi lõõgastuda ning öösel magada. Alati...
Jäid liiga kauaks külma tuule kätte ja järgmisel päeval on kael kange ning pead keerata ei saa. Kas...
Üsna tihti kuuleme lugusid, kuidas enesega on tehtud imelisi muutusi ja keha on kaotanud märkimisväärse osa üleliigsest kaalust....
Seoses puukide aktiveerumisega otsustas terviseamet taastada võimaluse end perearsti juures puukentsefaliidi vastu vaktsineerida. „Kevadiste ilmade saabudes hakkavad inimesed...
Jalgade seenhaigus on üsna sageli kõne all. Mõnikord diagnoosivad seda endal inimesed, kes tegelikult on täiesti terved, samas...