Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Terve keha - 1 nädal tagasi

Kuidas peavalusid leevendada?

Peavalud on sagedaseks neuroloogiliseks kaebuseks kogu maailmas ja nendel võib olla väga erinevaid põhjuseid. Kui peavalud muutuvad sagedaseks,...

Terve keha, Elustiil - 2 nädalat tagasi

Liikumislabor jagab nõu: kuidas tagada kodukontoris liikumisaktiivsus?

Paljud pole kaugtöö korraldamisega kokku puutunud või on kodukontorit pidanud ainult aeg-ajalt, muu rutiini kõrvalt. Nüüd on aga...

Terve keha - 2 nädalat tagasi

Kuidas lapse hambaid õigesti hooldada?

Lapse tervete hammaste nimel saab palju ära teha lapsevanem, olles lapsele heaks eeskujuks ning kujundades tema tervisekäitumist pisikesest...

Terve keha - 3 nädalat tagasi

Tüütu ja valulik konnasilm

Oma töös jalaravi kabineti õena näen sageli patsiente, kelle jalalabal või varvastel on valulikud nahapaksendid. „Võta ära! Tõmba...

Terve keha - 1 kuu tagasi

Refleksoloogiast saab abi mitmete probleemide puhul

Refleksoloogiaga saab mõjutada kogu organismi, sh luustikku, lihaseid, veresooni, kõiki siseorganeid ning seede-, vereringe-, närvi-, hormonaal- ja lümfisüsteemi....

Terve keha, Elustiil - 1 kuu tagasi

Lihtsad eluviisi muudatused kõrge vererõhu alandamiseks

Oma tervise heaks saame kõige rohkem ära teha ise. Loe lähemalt, kuidas kujuneb südame- ja veresoonkonnahaigustesse haigestumise risk...

Terve keha - 1 kuu tagasi

Mis on kinesioteipimine ja millal seda kasutatakse?

Teipimine on sagedaselt kasutatav viis valu vähendamiseks, vigastuste ravimise kiirendamiseks ning lihaste mõjutamiseks. Kuid mis see täpsemalt on?...