Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Terve keha, Elustiil - 3 nädalat tagasi

Kas haigena tohib trenni teha?

Aktiivne liikumine ning trennis käimine on igati ideaalne viis hoida end ja oma keha tervislikus vormis. Tegelikult on...

Terve keha - 1 kuu tagasi

Tüüpilised vigastused korvpallis ning nende ennetamine

Korvpall on populaarne ala, millega tegelevad nii lapsed kui ka täiskasvanud, nii tipud kui ka harrastajad. Paraku tuleb...

Terve keha, Elustiil - 1 kuu tagasi

Kuidas lapsed sportimisega sõbraks saaksid?

Mida varem lapsed liikumisega sõbraks saavad ja sellega regulaarselt tegelema hakkavad, seda parem. Oluline on siinkohal vanemate eeskuju...

Terve keha - 1 kuu tagasi

Miks peaksime võtma "digipause"?

Kui enda ümber ringi vaadata, siis oleme tõeliselt sõltuvad erinevatest nutiseadmetest. Elu muutub aina mugavamaks ning tehnoloogilisemaks, mis...

Terve keha - 1 kuu tagasi

Mida teha hambatrauma korral?

Mida teha juhul, kui mõne õnnetuse tagajärjel hammas murdub või suust ära tuleb? Siin on mõned soovitused. Esimese...

Terve keha, Elustiil - 1 kuu tagasi

7 sammu, mis hoiavad südant ja aitavad dementsust ennetada

American Heart Association (Ameerika Südameliit) tõi välja seitse riskifaktorit, mida inimesed peaksid arvestama, et süda töötaks muretult. Hiljem...

Terve keha - 1 kuu tagasi

Milliseid probleeme võib tekitada halb rüht?

Kes meist ei sooviks olla kauni rühi ja sirge seljaga. Alati see aga ei õnnestu. Kas on olemas...

Terve keha - 1 kuu tagasi

Millised on infarkti tunnused naiste puhul?

Infarkt on eluohtlik seisund, mis on põhjustatud südame verevarustuse häiretest. Spetsiifilistele sümptomitele tähelepanu pööramine võib aidata inimesel varem...

Terve keha, Toitumine - 1 kuu tagasi

Viis kuldreeglit, mis hoiavad hambad tervena

Hammaste tervena hoidmiseks on olemas väga lihtsad nipid, muuhulgas toetavad need nipid väga hästi ka üldist tervislikku elustiili....

Terve keha - 2 kuud tagasi

Kuidas alandada kõrgenenud vererõhku?

Kõrgvererõhktõbi on enim levinud südame- ja veresoonkonnahaigus, kuid umbes kolmandik inimestest ei tea, et neil on kõrgenenud vererõhk....