Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Terve keha, Toitumine - 5 aastat tagasi

Viis põhjust miks hoiduda alkoholist

Peale liigset alkoholi tarbimist tunnevad inimesed hommikuti tihti rasket peavalu ja iiveldust, mis võib viia isegi oksendamiseni. Need...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Miks peaksime võtma "digipause"?

Kui enda ümber ringi vaadata, siis oleme tõeliselt sõltuvad erinevatest nutiseadmetest. Elu muutub aina mugavamaks ning tehnoloogilisemaks, mis...

Terve keha, Toitumine, Sisuturundus - 5 aastat tagasi

Gerd Kanter: tervisliku elustiili võti on regulaarsuse hoidmine nii toitumises kui liikumises

Arvatavasti pole olemas kedagi, kes ei ihaldaks head tervist, seetõttu kuluvad kasulikud nõuanded selles vallas alati ära. Uurisime...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Mida peaksid teadma hambapesust?

Hammaste eest hoolitsemine on oluline igas eas ning suurt rolli mängib selles hambapesu. Kuidas seda õigesti teha? Hambaid...

Terve keha, Elustiil - 5 aastat tagasi

Nutimaailm tuleks lastel asendada õues mängimisega

Kui veel veidi aega tagasi hõikasid emad akende peal oma lapsi õhtul tuppa sööma, siis tänapäeval on vanematel...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Miks keha üleöö kangeks jääb ja kuidas probleemi leevendada?

Jäid liiga kauaks külma tuule kätte ja järgmisel päeval on kael kange ning pead keerata ei saa. Kas...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Puukentsefaliidi vastu saab ka eriolukorras vaktsineerida

Seoses puukide aktiveerumisega otsustas terviseamet taastada võimaluse end perearsti juures puukentsefaliidi vastu vaktsineerida. „Kevadiste ilmade saabudes hakkavad inimesed...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Jalaseent diagnoositakse sageli ekslikult

Jalgade seenhaigus on üsna sageli kõne all. Mõnikord diagnoosivad seda endal inimesed, kes tegelikult on täiesti terved, samas...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Kuidas peavalusid leevendada?

Peavalud on sagedaseks neuroloogiliseks kaebuseks kogu maailmas ja nendel võib olla väga erinevaid põhjuseid. Kui peavalud muutuvad sagedaseks,...

Terve keha, Elustiil - 5 aastat tagasi

Liikumislabor jagab nõu: kuidas tagada kodukontoris liikumisaktiivsus?

Paljud pole kaugtöö korraldamisega kokku puutunud või on kodukontorit pidanud ainult aeg-ajalt, muu rutiini kõrvalt. Nüüd on aga...