Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Terve keha, Elustiil, Inspiratsioon - 5 aastat tagasi

Talvine näonaha hooldus

Suurimad naha kiusajad talvel on miinuskraadid ja kuiv keskküte. Talvised miinuskraadid loovad uued näohoolduse rituaalid. Naha kuivus, üldine...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Millised on infarkti tunnused naiste puhul?

Infarkt on eluohtlik seisund, mis on põhjustatud südame verevarustuse häiretest. Spetsiifilistele sümptomitele tähelepanu pööramine võib aidata inimesel varem...

Terve keha, Elustiil - 5 aastat tagasi

Mida kujutab endast II tüübi diabeet ja kuidas seda kontrolli all hoida?

Hinnanguliselt 9% täiskasvanud elanikkonnast Eestis põeb diabeeti ehk on rahvakeeli suhkruhaiged. Enamik neist põeb II tüüpi diabeeti. Seda...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Milliseid probleeme võib tekitada halb rüht?

Kes meist ei sooviks olla kauni rühi ja sirge seljaga. Alati see aga ei õnnestu. Kas on olemas...

Terve keha, Inspiratsioon - 5 aastat tagasi

Terve ja hoolitsetud näonahk - puhastamise ABC!

Ilu algab seestpoolt, kuid mitte ainult! Toitumine ja uni on küll olulised, kuid ka õige hooldus on terve...

Terve keha, Inspiratsioon, Kogemuslood - 5 aastat tagasi

Hirmul on suured silmad ehk kuidas ma käisin nina vaheseina operatsioonil ja pääsesin sellest eluga

Ma ei mäletagi, et ma oleks üldse elu jooksul saanud korralikult läbi nina hingata. Kui kuskil palutakse teha...

Terve keha, Toitumine, Elustiil - 5 aastat tagasi

Laste ülekaal ja rasvumine

Eri uuringute andmetel võib arvata, et umbes kolmandik Eesti lastest on ülekaalulised või rasvunud. Ülekaaluliste laste osakaal on...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Inimeste teadlikkus südametervisest on hea, kuid tegudeni sageli ei jõuta

Statistika näitab, et südamehaigused on endiselt kõige levinum surmapõhjus Eestis. Õnneks saavad aga inimesed ise väga palju ära...

Terve keha, Elustiil, Inspiratsioon - 5 aastat tagasi

Juustehooldus peale suve – võtmesõnaks on niisutamine!

Päike, soolane merevesi, mõnusad suvised krunnisoengud – ei saa kaugeltki öelda, et meie juuksed seda kõike sama palju...

Terve keha - 5 aastat tagasi

Kuidas alandada kõrgenenud vererõhku?

Kõrgvererõhktõbi on enim levinud südame- ja veresoonkonnahaigus, kuid umbes kolmandik inimestest ei tea, et neil on kõrgenenud vererõhk....