Loe rohkem
Terve keha, Elustiil - 1 päev tagasi
Lihtsad eluviisi muudatused kõrge vererõhu alandamiseks
Oma tervise heaks saame kõige rohkem ära teha ise. Loe lähemalt, kuidas kujuneb südame- ja veresoonkonnahaigustesse haigestumise risk...
Lood tervisest ja elustiilist
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Loe rohkem
Elustiil, Vormis vaim - 3 päeva tagasi
Miks peaksime iga päev kiires elutempos aja maha võtma?
Me kuuleme viimasel ajal väga sageli, et elu on kiire ja tempo on metsik ning väga raske on...
Loe rohkem
Terve keha - 1 nädal tagasi
Mis on kinesioteipimine ja millal seda kasutatakse?
Teipimine on sagedaselt kasutatav viis valu vähendamiseks, vigastuste ravimise kiirendamiseks ning lihaste mõjutamiseks. Kuid mis see täpsemalt on?...
Loe rohkem
Terve keha - 1 nädal tagasi
Kuidas hingamine meie tervist mõjutab?
Inimene ei saa eksisteerida ilma hingamata. Alljärgnevast loost saad teada, millist rolli see tihtipeale märkamatuks jääv tegevus meie...
Loe rohkem
Terve keha - 2 nädalat tagasi
Kuidas peavalusid ennetada?
Peavalu ei ole ilmselt võõras ühelegi inimesele. See võib kaasneda ülepingega, mõne haigusega või esineda iseseisva haigusena, näiteks...
Loe rohkem
Terve keha - 2 nädalat tagasi
Miks hea uni on oluline?
Unel on meie elus väga tähtis roll. Ebapiisav uni võib olla mitmete terviseprobleemide allikas. Järgnevas artiklis uurimegi, millised...
Loe rohkem
Vormis vaim - 3 nädalat tagasi
Kuidas paremini aega planeerida?
Kui sul on tunne, et sa ei kontrolli enam oma elu,aeg kaob lihtsalt mitte millegi peale ära ja...
Loe rohkem
Elustiil - 3 nädalat tagasi
Kuidas hoida paarisuhtes tervislikke eluviise?
Paarisuhtel võib olla mitmeid kõrvalmõjusid, mida inimesed alguses ise ei pruugi märgata. Kuid kõige sagedamini kiputakse koos olles...
Loe rohkem
Terve keha - 4 nädalat tagasi
Kas tselluliidimassaaž aitab tselluliidist vabaneda?
Tselluliit tekitab peamiselt muret naistele, aga vahel meestele. Miks tselluliit tekib ning kas sellest vabanemiseks on abi tselluliidimassaažist,...
Loe rohkem
Terve keha - 1 kuu tagasi
Kuidas suitsetamisest täielikult loobuda?
Suitsetamine on üks tervist kahjustavamaid tegevusi, mis paraku on sellegipoolest maailmas väga levinud. Siiski on paljud suitsetajad oma...