Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Elustiil - 6 tundi tagasi

Parim puhkus on aktiivne rannapuhkus

Varem või hiljem jõuavad ka Eestisse sellised suveilmad, kui saab sammud ranna poole seada. Alternatiiviks niisama liival lesimisele...

Vormis vaim - 10 tundi tagasi

Kas kipud tihti tundma ärevust ning pähe tulevad muremõtted? Tea, et sellisel juhul saad end ise aidata, pöörates...

Toitumine - 1 päev tagasi

Inimese keha koosneb umbes 60-70% veest ja ka vere peamine koostisosa on vesi. Seega vajame me vett, et...

Elustiil - 1 päev tagasi

Suvel reisivad inimesed kahtlemata rohkem kui mõnel muul aastaajal. Kahjuks ei suju alati kõik nii nagu soovitud, sest...

Terve keha - 4 päeva tagasi

Põlv on pealtnäha üks kõige lihtsama tööpõhimõttega, kuid tegelikult üks mitmekesisemaid liigeseid meie kehas, mille üks osa on...

Inspiratsioon - 4 päeva tagasi

LTKH Pelgulinna sünnitusmaja vastutav ämmaemand Merit Tammela on õnnelik, et otsustas just selle ameti kasuks. Kuigi tema töö...

Terve keha - 5 päeva tagasi

Oma töös jalaravi kabineti õena näen sageli patsiente, kelle jalalabal või varvastel on valulikud nahapaksendid. „Võta ära! Tõmba...

Terve keha - 5 päeva tagasi

Lapse tervete hammaste nimel saab palju ära teha lapsevanem, olles lapsele heaks eeskujuks ning kujundades tema tervisekäitumist pisikesest...

Terve keha - 6 päeva tagasi

Peavalud on sagedaseks neuroloogiliseks kaebuseks kogu maailmas ja nendel võib olla väga erinevaid põhjuseid. Kui peavalud muutuvad sagedaseks,...

Terve keha - 6 päeva tagasi

Tänapäeva arvuti- ja nutiinimesed kaebavad üha sagedamini randmeprobleemide üle. Samuti võivad randmed tunda anda siis, kui olla pidevalt...