Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Elustiil - 20 tundi tagasi

Tennisetrenn muudab julgemaks, osavamaks ja sihikindlamaks

Üldjuhul nõuab täiskasvanuna uue spordiala selgeks saamine rohkem aega ja pingutust kui lapsena, aga kõik on võimalik. Kui...

Toitumine, Elustiil - 1 päev tagasi

Nii mõnedki on käesoleval kuul liitunud kampaaniaga „Septembris ei joo!“. Tervise Arengu Instituut on septembris käivitanud ka kampaania...

Vormis vaim - 2 päeva tagasi

Nagu iga teemaga, käib ka vaimse tervise probleemidega kaasas hulgaliselt müüte. Vaatame lähemalt, kas mõnel neist on ka...

Vormis vaim - 3 päeva tagasi

Täna algab vaimse tervise portaali Peaasi.ee ärevushäirete teadvustamise kampaania "Sina saad tähendust muuta!" Algatuse eesmärk on tõsta inimeste...

Elustiil - 3 päeva tagasi

Füüsilist vormi on võimalik parandada kahel moel – tervislikult ja ebatervislikult. Teisel juhul meie treenitus ja tulemused paranevad,...

Toitumine - 6 päeva tagasi

Kookosrasv on vaimustav tervisekosutaja ja kosmeetiline abivahend, mida on mõnus nii süüa, nuusutada kui ka peale määrida. Kookosrasv...

Vormis vaim, Inspiratsioon - 1 nädal tagasi

Anna-Kaisa Oidermaa läks psühholoogiat õppima eelkõige huvist inimese vastu. Kliinilise psühholoogina on ta tegutsenud 14 aastat ning tema...

Inspiratsioon - 1 nädal tagasi

Kuidas loodus meid mõjutab? Miks me peaksime käima looduses? Millist abi sealt erinevate murede korral võib saada? Nende...

Toitumine - 1 nädal tagasi

Halb hingeõhk on äärmiselt ebameeldiv. Paljud haaravad niisuguses olukorras nätsu või mündimaitselise dražee järele, kuna see võimaldab vähemalt...

Terve keha - 1 nädal tagasi

Korvpall on populaarne ala, millega tegelevad nii lapsed kui ka täiskasvanud, nii tipud kui ka harrastajad. Paraku tuleb...