Loe rohkem
Elustiil - 3 aastat tagasi
Miks sõita jalgrattaga?
Jalgrattaga sõitmine on väga mõnus füüsiline tegevus ja sellel on palju positiivseid omadusi. Loe edasi ja saad teada,...
Lood tervisest ja elustiilist
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Loe rohkem
Toitumine - 3 aastat tagasi
Miks peaks ülesöömisest hoiduma ja kuidas seda teha?
Kas sulle on tuttav tunne, et kõht on juba täis, aga istudes söögilaua taga haarab käsi ikkagi veel...
Loe rohkem
Terve keha - 3 aastat tagasi
Kuidas peavalusid leevendada?
Peavalud on sagedaseks neuroloogiliseks kaebuseks kogu maailmas ja nendel võib olla väga erinevaid põhjuseid. Kui peavalud muutuvad sagedaseks,...
Loe rohkem
Terve keha, Elustiil - 3 aastat tagasi
Liikumislabor jagab nõu: kuidas tagada kodukontoris liikumisaktiivsus?
Paljud pole kaugtöö korraldamisega kokku puutunud või on kodukontorit pidanud ainult aeg-ajalt, muu rutiini kõrvalt. Nüüd on aga...
Loe rohkem
Terve keha - 3 aastat tagasi
Kuidas lapse hambaid õigesti hooldada?
Lapse tervete hammaste nimel saab palju ära teha lapsevanem, olles lapsele heaks eeskujuks ning kujundades tema tervisekäitumist pisikesest...
Loe rohkem
Terve keha - 3 aastat tagasi
Tüütu ja valulik konnasilm
Oma töös jalaravi kabineti õena näen sageli patsiente, kelle jalalabal või varvastel on valulikud nahapaksendid. „Võta ära! Tõmba...
Loe rohkem
Toitumine - 3 aastat tagasi
Esimesed sammud hea vormini
Üks sagedasemaid põhjuseid, miks toitumisnõustaja juurde pöördutakse, on soov alandada kehakaalu ja jõuda hea vormini. See on läbiv...
Loe rohkem
Toitumine - 3 aastat tagasi
7 supertoitu mälu parandamiseks
Igaüks tahab paremat mälu. Mida vanemaks me saame, seda olulisem on pöörata tähelepanu toitudele, mis aitavad säilitada hallide...
Loe rohkem
Terve keha - 3 aastat tagasi
Refleksoloogiast saab abi mitmete probleemide puhul
Refleksoloogiaga saab mõjutada kogu organismi, sh luustikku, lihaseid, veresooni, kõiki siseorganeid ning seede-, vereringe-, närvi-, hormonaal- ja lümfisüsteemi....
Loe rohkem
Vormis vaim - 3 aastat tagasi
Tööalaste konfliktide ennetamine hoiab tervist
Me veedame suure osa oma elust tööl. Kui töös esineb palju konflikte, siis mõjub see halvasti tervisele. Kuidas...