Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Terve keha, Elustiil - 6 kuud tagasi

Kas haigena tohib trenni teha?

Aktiivne liikumine ning trennis käimine on igati ideaalne viis hoida end ja oma keha tervislikus vormis. Tegelikult on...

Inspiratsioon - 6 kuud tagasi

Täna saame tuttavaks mitmenäolise tantsija, koreograafi, fotograafi ning tantsu- ja joogaõpetajaga - Brite Vilgoga. Haldjalik naine on õppinud...

Elustiil, Vormis vaim - 6 kuud tagasi

Millal sa viimati midagi uut õppisid? Kas täna peale hommikukohvi joomist või jäi enese täiendamine aastate taha ning...

Elustiil - 6 kuud tagasi

Septembri alguses hakkame sageli uue õhinaga trenni tegema, aga kahjuks võib see tuhin õige varsti otsa saada. Panime...

Toitumine - 6 kuud tagasi

Milline on soolastest toitudest sinu lapse lemmiksöök või lemmik vahepala ja näks? Kas su laps sööb sageli singi/vorsti...

Elustiil - 6 kuud tagasi

Üldjuhul nõuab täiskasvanuna uue spordiala selgeks saamine rohkem aega ja pingutust kui lapsena, aga kõik on võimalik. Kui...

Vormis vaim - 6 kuud tagasi

Nagu iga teemaga, käib ka vaimse tervise probleemidega kaasas hulgaliselt müüte. Vaatame lähemalt, kas mõnel neist on ka...

Vormis vaim - 6 kuud tagasi

Täna algab vaimse tervise portaali Peaasi.ee ärevushäirete teadvustamise kampaania "Sina saad tähendust muuta!" Algatuse eesmärk on tõsta inimeste...

Elustiil - 6 kuud tagasi

Füüsilist vormi on võimalik parandada kahel moel – tervislikult ja ebatervislikult. Teisel juhul meie treenitus ja tulemused paranevad,...

Toitumine - 6 kuud tagasi

Kookosrasv on vaimustav tervisekosutaja ja kosmeetiline abivahend, mida on mõnus nii süüa, nuusutada kui ka peale määrida. Kookosrasv...