Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Toitumine - 4 aastat tagasi

8 võimalust kookosrasva tervistavate omaduste nautimiseks

Kookosrasv on vaimustav tervisekosutaja ja kosmeetiline abivahend, mida on mõnus nii süüa, nuusutada kui ka peale määrida. Kookosrasv...

Terve keha, Elustiil, Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Talvine näonaha hooldus

Suurimad naha kiusajad talvel on miinuskraadid ja kuiv keskküte. Talvised miinuskraadid loovad uued näohoolduse rituaalid. Naha kuivus, üldine...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Millised on infarkti tunnused naiste puhul?

Infarkt on eluohtlik seisund, mis on põhjustatud südame verevarustuse häiretest. Spetsiifilistele sümptomitele tähelepanu pööramine võib aidata inimesel varem...

Terve keha, Elustiil - 4 aastat tagasi

Mida kujutab endast II tüübi diabeet ja kuidas seda kontrolli all hoida?

Hinnanguliselt 9% täiskasvanud elanikkonnast Eestis põeb diabeeti ehk on rahvakeeli suhkruhaiged. Enamik neist põeb II tüüpi diabeeti. Seda...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Milliseid probleeme võib tekitada halb rüht?

Kes meist ei sooviks olla kauni rühi ja sirge seljaga. Alati see aga ei õnnestu. Kas on olemas...

Elustiil, Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Miks ootame alati halvimat (ja kuidas sellist mõtteviisi peatada)?

Kas oled märganud, et inimesed kipuvad sageli eeldama, et asjad lähevad pigem halvasti? Ikka juhtub, et ilma konkreetse...

Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Unistuste päev annab haigele lapsele positiivse laengu

Eestis on sadu lapsi ja nende peresid, kelle päevad mööduvad raske haiguse tõttu kurvalt haiglaseinte vahel. Heategevusfond Minu...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Tee oma kehale head - tasakaalusta pikka istumist harjutustega

Inimene on loodud liikuma. Paraku ei anna tänapäevane elukorraldus selleks loomulikus vormis palju võimalusi. Punktist A punkti B...

Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Kuidas mõelda õigesti ja endale õigeid asju öelda?

Kas kipud tihti tundma ärevust ning pähe tulevad muremõtted? Tea, et sellisel juhul saad end ise aidata, pöörates...

Terve keha, Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Terve ja hoolitsetud näonahk - puhastamise ABC!

Ilu algab seestpoolt, kuid mitte ainult! Toitumine ja uni on küll olulised, kuid ka õige hooldus on terve...