Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Elustiil, Vormis vaim - 2 aastat tagasi

Miks ootame alati halvimat (ja kuidas sellist mõtteviisi peatada)?

Kas oled märganud, et inimesed kipuvad sageli eeldama, et asjad lähevad pigem halvasti? Ikka juhtub, et ilma konkreetse...

Inspiratsioon - 2 aastat tagasi

Eestis on sadu lapsi ja nende peresid, kelle päevad mööduvad raske haiguse tõttu kurvalt haiglaseinte vahel. Heategevusfond Minu...

Elustiil - 2 aastat tagasi

Inimene on loodud liikuma. Paraku ei anna tänapäevane elukorraldus selleks loomulikus vormis palju võimalusi. Punktist A punkti B...

Vormis vaim - 2 aastat tagasi

Kas kipud tihti tundma ärevust ning pähe tulevad muremõtted? Tea, et sellisel juhul saad end ise aidata, pöörates...

Terve keha, Inspiratsioon - 2 aastat tagasi

Ilu algab seestpoolt, kuid mitte ainult! Toitumine ja uni on küll olulised, kuid ka õige hooldus on terve...

Terve keha, Inspiratsioon, Kogemuslood - 2 aastat tagasi

Ma ei mäletagi, et ma oleks üldse elu jooksul saanud korralikult läbi nina hingata. Kui kuskil palutakse teha...

Terve keha, Toitumine, Elustiil - 2 aastat tagasi

Eri uuringute andmetel võib arvata, et umbes kolmandik Eesti lastest on ülekaalulised või rasvunud. Ülekaaluliste laste osakaal on...

Terve keha - 2 aastat tagasi

Statistika näitab, et südamehaigused on endiselt kõige levinum surmapõhjus Eestis. Õnneks saavad aga inimesed ise väga palju ära...

Terve keha, Elustiil, Inspiratsioon - 2 aastat tagasi

Päike, soolane merevesi, mõnusad suvised krunnisoengud – ei saa kaugeltki öelda, et meie juuksed seda kõike sama palju...

Terve keha - 2 aastat tagasi

Kõrgvererõhktõbi on enim levinud südame- ja veresoonkonnahaigus, kuid umbes kolmandik inimestest ei tea, et neil on kõrgenenud vererõhk....