Loe rohkem
Toitumine - 11 tundi tagasi
Miks peaks jooma vett ja kuidas seda meeles pidada?
Inimese keha koosneb umbes 60-70% veest ja ka vere peamine koostisosa on vesi. Seega vajame me vett, et...
Lood tervisest ja elustiilist
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Loe rohkem
Toitumine - 1 nädal tagasi
Esimesed sammud hea vormini
Üks sagedasemaid põhjuseid, miks toitumisnõustaja juurde pöördutakse, on soov alandada kehakaalu ja jõuda hea vormini. See on läbiv...
Loe rohkem
Toitumine - 1 nädal tagasi
7 supertoitu mälu parandamiseks
Igaüks tahab paremat mälu. Mida vanemaks me saame, seda olulisem on pöörata tähelepanu toitudele, mis aitavad säilitada hallide...
Loe rohkem
Toitumine - 2 nädalat tagasi
Arbuus – tervisest pungil “looduslik Viagra” või tühine kaalukasvataja?
Suvel saabub meile arbuusihooaja tipphetk. Kahjuks peetakse seda suurepärast vilja vahel tühiseks kaalukasvatajaks ja mõttetuks magustoiduks. Kas arbuus...