Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Mida peaksid teadma hambapesust?
Hammaste eest hoolitsemine on oluline igas eas ning suurt rolli mängib selles hambapesu. Kuidas seda õigesti teha? Hambaid...
Lood tervisest ja elustiilist
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Loe rohkem
Elustiil - 4 aastat tagasi
Viis asja, mida enda tervise heaks igapäevaselt teha
Me ei saa alati vältida haigusi, küll aga saame teha igapäevaselt valikuid ja otsuseid, mis aitavad meil olla...
Loe rohkem
Elustiil - 4 aastat tagasi
Kas sina jalutad igapäevaselt?
Kas oled kuulnud väljendit, et „jalutamine on inimese parim sõber“? Kombineerides igapäevast mõõdukat jalutamist sobiva puhkuse ja korraliku...
Loe rohkem
Toitumine, Sisuturundus - 4 aastat tagasi
10 asja, mida peaksid teadma rasvhapete kohta
Tasakaalustatud toitumine on tervise seisukohalt äärmiselt oluline. Uurisime, millist rolli mängivad selles rasvhapped ning kuidas tagada organismis nende...
Loe rohkem
Vormis vaim - 4 aastat tagasi
Millal pöörduda vaimse tervise murega spetsialisti poole?
Kui tunned, et vaimse tervisega seotud sümptomid hakkavad elu häirima, on mõistlik pöörduda asjatundja konsultatsioonile. Muutused unerütmis, toitumises,...
Loe rohkem
Terve keha, Elustiil - 4 aastat tagasi
Nutimaailm tuleks lastel asendada õues mängimisega
Kui veel veidi aega tagasi hõikasid emad akende peal oma lapsi õhtul tuppa sööma, siis tänapäeval on vanematel...
Loe rohkem
Elustiil - 4 aastat tagasi
Kuidas mõjub tervisele öösel töötamine?
Inimese loomulik elurütm on hommikul ärgata, päeval teha töid ja toimetusi, õhtul veidi lõõgastuda ning öösel magada. Alati...
Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Miks keha üleöö kangeks jääb ja kuidas probleemi leevendada?
Jäid liiga kauaks külma tuule kätte ja järgmisel päeval on kael kange ning pead keerata ei saa. Kas...
Loe rohkem
Toitumine - 4 aastat tagasi
Miks tasuks teha harjumuste inventuuri?
Üsna tihti kuuleme lugusid, kuidas enesega on tehtud imelisi muutusi ja keha on kaotanud märkimisväärse osa üleliigsest kaalust....
Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Puukentsefaliidi vastu saab ka eriolukorras vaktsineerida
Seoses puukide aktiveerumisega otsustas terviseamet taastada võimaluse end perearsti juures puukentsefaliidi vastu vaktsineerida. „Kevadiste ilmade saabudes hakkavad inimesed...