Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Terve keha - 4 aastat tagasi

Kuidas hingamine meie tervist mõjutab?

Inimene ei saa eksisteerida ilma hingamata. Alljärgnevast loost saad teada, millist rolli see tihtipeale märkamatuks jääv tegevus meie...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Peavalu ei ole ilmselt võõras ühelegi inimesele. See võib kaasneda ülepingega, mõne haigusega või esineda iseseisva haigusena, näiteks...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Unel on meie elus väga tähtis roll. Ebapiisav uni võib olla mitmete terviseprobleemide allikas. Järgnevas artiklis uurimegi, millised...

Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Kui sul on tunne, et sa ei kontrolli enam oma elu,aeg kaob lihtsalt mitte millegi peale ära ja...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Paarisuhtel võib olla mitmeid kõrvalmõjusid, mida inimesed alguses ise ei pruugi märgata. Kuid kõige sagedamini kiputakse koos olles...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Tselluliit tekitab peamiselt muret naistele, aga vahel meestele. Miks tselluliit tekib ning kas sellest vabanemiseks on abi tselluliidimassaažist,...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Suitsetamine on üks tervist kahjustavamaid tegevusi, mis paraku on sellegipoolest maailmas väga levinud. Siiski on paljud suitsetajad oma...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Tänapäeva arvuti- ja nutiinimesed kaebavad üha sagedamini randmeprobleemide üle. Samuti võivad randmed tunda anda siis, kui olla pidevalt...

Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Puutume igapäevaselt kokku keeruliste ja stressirohkete situatsioonidega, kus võib olla raske rahulikuks jääda. Pingelised olukorrad on aga veelgi...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Aktiivne liikumine peaks algama noores eas, kuid veelgi olulisem on seda jätkata ka hilisemas vanuses. Trenn aitab hoida...