Loe rohkem
Elustiil - 4 aastat tagasi
Sea oma eesmärgid targalt, siis saavutad ka tulemusi
Kuigi eesmärkide seadmine ei küsi konkreetset aega, on praegu eriti hea hetk võtta kokku möödunud aasta ja seada...
Lood tervisest ja elustiilist
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Loe rohkem
Toitumine - 4 aastat tagasi
Muuda pühade söömaaeg kergeks ning nauditavaks
Eestlased on harjunud, et pühade ajal peab laud olema kaetud rikkaliku söögiga. Suureks probleemiks on aga see, et...
Loe rohkem
Toitumine - 4 aastat tagasi
Kihisev Värska Originaal hellitab maitsemeeli ja parandab tervist
Vett peame tarbima iga päev, sest vajame seda samamoodi nagu õhku hingamiseks. Kui oled tüdinenud tavalisest kraaniveest, siis...
Loe rohkem
Vormis vaim - 4 aastat tagasi
Kas jõulustress tõstab pead? Tegelikult jõulupüha paanikaks põhjust pole
Jõuluaeg ei jäta kedagi külmaks, mõni inimene vihkab jõule ning sellega kaasnevat pillerkaart, mõni hakkab juba hilissügisest ootama...
Loe rohkem
Elustiil - 4 aastat tagasi
Regulaarne treenimine muudab naha ning juuksed tervemaks ja säravamaks
Trenn ei aita mitte ainult ilusat figuuri luua, vaid parandab ka jumet ning naha seisukorda. Pidev liikumine on...
Loe rohkem
Toitumine - 4 aastat tagasi
Kuidas täisterast, kaunviljast ja pähklitest veelgi rohkem kasu saada?
Täisteravili, pähklid ja kaunviljad on väga väärtuslikud ja tervislikud toiduained, mis sisaldavad meile vajalikke vitamiine ja mineraale. Selleks,...
Loe rohkem
Terve keha, Elustiil - 4 aastat tagasi
5 põhjust, miks kanda kontsakingi harvemini
Ilmselt on igal naisterahval kapis vähemalt üks paar kõrgete kontsadega kingi, mida hoitakse erilisteks juhtudeks. Miks naised kontsakingi...
Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Viirushaiguste kodune ravi
Mõistagi proovime kõik viirushaigustest hoiduda, aga mõnikord siiski juhtub, et tuleb nohu, köha, kurguvalu, palavik. Siinkohal on hea...
Loe rohkem
Vormis vaim - 4 aastat tagasi
Milles väljendub ärevushäire ning kuidas sellega toime tulla?
Ärevuse tunne pole meile kellelegi võõras – on see siis ootusärevus põneva seikluse eel või ärevus enne olulist...
Loe rohkem
Terve keha - 4 aastat tagasi
Milliseid muresid aitab lahendada pereõde?
Terviseprobleemi ilmnemisel pöördume esmajärjekorras ikka perearstikeskusesse. Mõnikord aga ei pääse patsient kohe arsti juurde, vaid teda võtab vastu...