Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Elustiil, Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Õppimine on moes. Oktoobris algab täiskasvanud õppija nädal!

Millal sa viimati midagi uut õppisid? Kas täna peale hommikukohvi joomist või jäi enese täiendamine aastate taha ning...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Septembri alguses hakkame sageli uue õhinaga trenni tegema, aga kahjuks võib see tuhin õige varsti otsa saada. Panime...

Toitumine - 5 aastat tagasi

Milline on soolastest toitudest sinu lapse lemmiksöök või lemmik vahepala ja näks? Kas su laps sööb sageli singi/vorsti...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Üldjuhul nõuab täiskasvanuna uue spordiala selgeks saamine rohkem aega ja pingutust kui lapsena, aga kõik on võimalik. Kui...

Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Nagu iga teemaga, käib ka vaimse tervise probleemidega kaasas hulgaliselt müüte. Vaatame lähemalt, kas mõnel neist on ka...

Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Täna algab vaimse tervise portaali Peaasi.ee ärevushäirete teadvustamise kampaania "Sina saad tähendust muuta!" Algatuse eesmärk on tõsta inimeste...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Füüsilist vormi on võimalik parandada kahel moel – tervislikult ja ebatervislikult. Teisel juhul meie treenitus ja tulemused paranevad,...

Vormis vaim, Inspiratsioon - 5 aastat tagasi

Anna-Kaisa Oidermaa läks psühholoogiat õppima eelkõige huvist inimese vastu. Kliinilise psühholoogina on ta tegutsenud 14 aastat ning tema...

Inspiratsioon - 5 aastat tagasi

Kuidas loodus meid mõjutab? Miks me peaksime käima looduses? Millist abi sealt erinevate murede korral võib saada? Nende...

Toitumine - 5 aastat tagasi

Halb hingeõhk on äärmiselt ebameeldiv. Paljud haaravad niisuguses olukorras nätsu või mündimaitselise dražee järele, kuna see võimaldab vähemalt...