Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Avasta ravimtaimede saladusi

Terviseprobleemide korral ei pea alati jooksma apteeki, vahel võib pilgu pöörata hoopis ravimtaimede poole. Ravimtaimedest rääkisime Karepa Ravimtaimeaia...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Milline on jalaseene ravi?

Kuigi jalaseene olemasolu näitab tihtipeale kliiniline pilt, mille alusel paljud nahaarstid ravi määravad, saab haigust kindlalt diagnoosida ning...

Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Mis on arvutisõltuvus ja kuidas seda kontrollida?

Arvutisõltuvuse tunnuseks on võimetus vastu seista impulsile, ajele või kiusatusele sooritada teatud tegevusi arvuti vahendusel, lisaks kahjustab sagedane,...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Osale väljakutses: kõnni või jookse iga päev vähemalt 5 kilomeetrit!

Kõndimine on kõige lihtsam, odavam ja igaühele kättesaadav võimalus enda igapäevaseks liigutamiseks. Kui sina sellega veel ei tegele,...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Miks peaksime kandma päikeseprille?

Päikeseprillid on päikeselise ilmaga tore aksessuaar, aga mitte ainult. Hoopis olulisem on nende abil kaitsta silmi. Toome välja...

Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Heategevusfond Minu Unistuste Päev aitab ellu viia tõsiselt haigete laste unistusi

Heategusid ei saa maailmas olla kunagi liiga palju. Kõige rohkem vajavad neid aga need, kes on nõrgemad, näiteks...

Elustiil - 4 aastat tagasi

8 põhjust, miks ujumine on kasulik

Ujumine on spordiala, mis sobib erineva füüsilise võimekusega harrastajatele ning ujumise kasu tervisele ei sõltu sellest, kui kiiresti...

Toitumine, Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Kikkpoksija Hendrik Themas räägib intermittent fasting’ust

Toitumise kohta on küsimusi igal inimesel. Mida süüa? Kui palju süüa? Millal süüa? Sama palju kui küsimusi, on...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Millega tegeleb füsioterapeut?

Füsioteraapia on tervisevaldkonna üks kiiremini arenevaid valdkondi. Inimeste teadlikkus oma tervisest ja selle eest hoolitsemisest on muutumas aina...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Parim puhkus on aktiivne rannapuhkus

Varem või hiljem jõuavad ka Eestisse sellised suveilmad, kui saab sammud ranna poole seada. Alternatiiviks niisama liival lesimisele...