Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Miks me vihastame ja kuidas saaksime oma viha kontrollida?

Viha on normaalne emotsioon, mida igaüks aeg-ajalt kogeb. Kui inimene aga on võimetu oma viha kontrollima, siis võib...

Terve keha - 6 aastat tagasi

Mida teha hambatrauma korral?

Mida teha juhul, kui mõne õnnetuse tagajärjel hammas murdub või suust ära tuleb? Siin on mõned soovitused. Esimese...

Toitumine - 6 aastat tagasi

10 lihtsat moodust kolesterooli vähendamiseks

Kas muretsed oma liigkõrge kolesteroolitaseme pärast? Kui jah, siis on järgnev jutt sinule. Kolesterool on meie kehale väga...

Terve keha, Elustiil - 6 aastat tagasi

7 sammu, mis hoiavad südant ja aitavad dementsust ennetada

American Heart Association (Ameerika Südameliit) tõi välja seitse riskifaktorit, mida inimesed peaksid arvestama, et süda töötaks muretult. Hiljem...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Kogemus: milles väljendub lennuhirm ja kuidas sellega toime tulla?

Paljud armastavad reisimist, kuid nii mõnegi jaoks on selle juures üks suur probleem: lendamine. Ühe jaoks on lennuga...

Elustiil, Sisuturundus - 6 aastat tagasi

Polar Ignite – aktiivne elustiil ja teadlik treening uuel tasemel

Fitnesskellade fännidel on põhjust rõõmustamiseks, kuna Polar on turule toonud mudeli nimega Ignite, mis peaks seda valdkonda (nagu...

Toitumine - 6 aastat tagasi

Chia seemned – supertoit nii kaalulangetuseks kui sooleprobleemide puhuks

Kas soovite teha moosi, kust puudub rafineeritud suhkur, kuid mis on täis sooletööd stimuleerivaid kiudaineid ja põletikke alandavaid...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Mis põhjustab tööstressi ja kuidas seda vältida?

Stressis töötajalt pole mõtet häid töötulemusi oodata. Pigem on kasulik analüüsida, mis on tekitanud tööstressi ning kuidas tööstressiga...

Toitumine - 6 aastat tagasi

Kuidas ennetada neerukive?

Neerukivitõbi on uroloogiliste haiguste seas üks sagedamini esinevatest haigustest. Neerukividele viitab tugev valu küljes, mis kiirgub kubemepiirkonda ning...

Terve keha, Toitumine - 6 aastat tagasi

Viis kuldreeglit, mis hoiavad hambad tervena

Hammaste tervena hoidmiseks on olemas väga lihtsad nipid, muuhulgas toetavad need nipid väga hästi ka üldist tervislikku elustiili....