Loe rohkem
Toitumine - 6 aastat tagasi
10 lihtsat moodust kolesterooli vähendamiseks
Kas muretsed oma liigkõrge kolesteroolitaseme pärast? Kui jah, siis on järgnev jutt sinule. Kolesterool on meie kehale väga...
Lood tervisest ja elustiilist
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Loe rohkem
Terve keha, Elustiil - 6 aastat tagasi
7 sammu, mis hoiavad südant ja aitavad dementsust ennetada
American Heart Association (Ameerika Südameliit) tõi välja seitse riskifaktorit, mida inimesed peaksid arvestama, et süda töötaks muretult. Hiljem...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Kogemus: milles väljendub lennuhirm ja kuidas sellega toime tulla?
Paljud armastavad reisimist, kuid nii mõnegi jaoks on selle juures üks suur probleem: lendamine. Ühe jaoks on lennuga...
Loe rohkem
Elustiil, Sisuturundus - 6 aastat tagasi
Polar Ignite – aktiivne elustiil ja teadlik treening uuel tasemel
Fitnesskellade fännidel on põhjust rõõmustamiseks, kuna Polar on turule toonud mudeli nimega Ignite, mis peaks seda valdkonda (nagu...
Loe rohkem
Toitumine - 6 aastat tagasi
Chia seemned – supertoit nii kaalulangetuseks kui sooleprobleemide puhuks
Kas soovite teha moosi, kust puudub rafineeritud suhkur, kuid mis on täis sooletööd stimuleerivaid kiudaineid ja põletikke alandavaid...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Mis põhjustab tööstressi ja kuidas seda vältida?
Stressis töötajalt pole mõtet häid töötulemusi oodata. Pigem on kasulik analüüsida, mis on tekitanud tööstressi ning kuidas tööstressiga...
Loe rohkem
Toitumine - 6 aastat tagasi
Kuidas ennetada neerukive?
Neerukivitõbi on uroloogiliste haiguste seas üks sagedamini esinevatest haigustest. Neerukividele viitab tugev valu küljes, mis kiirgub kubemepiirkonda ning...
Loe rohkem
Terve keha, Toitumine - 6 aastat tagasi
Viis kuldreeglit, mis hoiavad hambad tervena
Hammaste tervena hoidmiseks on olemas väga lihtsad nipid, muuhulgas toetavad need nipid väga hästi ka üldist tervislikku elustiili....
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Kuidas toime tulla koolistressiga?
Sügis toob endaga kaasa suuri muutusi, mõned alustavad kooliteed, mõned jätkavad täiendkoolitustega. Uute ja vajalike teadmiste omandamine võib...
Loe rohkem
Terve keha - 6 aastat tagasi
Kas kaelavalu ja valu alaselja piirkonnas võivad mõjutada ka teisi keha piirkondi?
Igaüks meist on kogenud kaela või alaselja valu. Kuidas need valud on seotud närvisüsteemiga ja mil moel see...