
Unenõustaja Kene Vernik: alati leidub midagi, mis aitab
Kene Vernik on lõpetanud Tartu Ülikooli magistrantuuri psühholoogia erialal, tal on Euroopa Unemeditsiini unetehnoloogi kutse ja alates 2006....
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Kene Vernik on lõpetanud Tartu Ülikooli magistrantuuri psühholoogia erialal, tal on Euroopa Unemeditsiini unetehnoloogi kutse ja alates 2006....
Terviseprobleemide korral ei pea alati jooksma apteeki, vahel võib pilgu pöörata hoopis ravimtaimede poole. Ravimtaimedest rääkisime Karepa Ravimtaimeaia...
Kuigi jalaseene olemasolu näitab tihtipeale kliiniline pilt, mille alusel paljud nahaarstid ravi määravad, saab haigust kindlalt diagnoosida ning...
Arvutisõltuvuse tunnuseks on võimetus vastu seista impulsile, ajele või kiusatusele sooritada teatud tegevusi arvuti vahendusel, lisaks kahjustab sagedane,...
Kõndimine on kõige lihtsam, odavam ja igaühele kättesaadav võimalus enda igapäevaseks liigutamiseks. Kui sina sellega veel ei tegele,...
Päikeseprillid on päikeselise ilmaga tore aksessuaar, aga mitte ainult. Hoopis olulisem on nende abil kaitsta silmi. Toome välja...
Heategusid ei saa maailmas olla kunagi liiga palju. Kõige rohkem vajavad neid aga need, kes on nõrgemad, näiteks...
Ujumine on spordiala, mis sobib erineva füüsilise võimekusega harrastajatele ning ujumise kasu tervisele ei sõltu sellest, kui kiiresti...
Toitumise kohta on küsimusi igal inimesel. Mida süüa? Kui palju süüa? Millal süüa? Sama palju kui küsimusi, on...
Füsioteraapia on tervisevaldkonna üks kiiremini arenevaid valdkondi. Inimeste teadlikkus oma tervisest ja selle eest hoolitsemisest on muutumas aina...