Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Toitumine, Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Kikkpoksija Hendrik Themas räägib intermittent fasting’ust

Toitumise kohta on küsimusi igal inimesel. Mida süüa? Kui palju süüa? Millal süüa? Sama palju kui küsimusi, on...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Millega tegeleb füsioterapeut?

Füsioteraapia on tervisevaldkonna üks kiiremini arenevaid valdkondi. Inimeste teadlikkus oma tervisest ja selle eest hoolitsemisest on muutumas aina...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Parim puhkus on aktiivne rannapuhkus

Varem või hiljem jõuavad ka Eestisse sellised suveilmad, kui saab sammud ranna poole seada. Alternatiiviks niisama liival lesimisele...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Reisimine ja tervis. Mida silmas pidada?

Suvel reisivad inimesed kahtlemata rohkem kui mõnel muul aastaajal. Kahjuks ei suju alati kõik nii nagu soovitud, sest...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Meniski vigastus – miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla?

Põlv on pealtnäha üks kõige lihtsama tööpõhimõttega, kuid tegelikult üks mitmekesisemaid liigeseid meie kehas, mille üks osa on...

Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Ämmaemand Merit Tammela: töö on minu elu kõige suurem väljakutse

LTKH Pelgulinna sünnitusmaja vastutav ämmaemand Merit Tammela on õnnelik, et otsustas just selle ameti kasuks. Kuigi tema töö...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Nahavärskendus loodusest

Suvel veedame rohkem aega reisides, maal või suvilas puhates ega soovi erinevaid kreeme ja nahahooldusvahendeid kaasas kanda. Kreemipotsikute...

Elustiil - 4 aastat tagasi

Suvi on parim aeg veespordi harrastamiseks!

Suvi on Eestis parim aeg, mil tegeleda veespordialadega. Vees sportimine maandab stressi ja aitab mõtted igapäeva muredest eemale...

Inspiratsioon - 4 aastat tagasi

Miks me peaksime puhkuse ajal päriselt puhkama?

Kui sa seda kirjutist loed, siis tõenäoliselt ei ole sa internetivabal puhkusel looduskaunis kohas, vaid tunned lihtsalt puhkuse...

Terve keha - 4 aastat tagasi

Silmad kuivavad või kipitavad – kas minna optometristi või silmaarsti juurde?

Silmanägemist soovitatakse kontrollida vähemalt kord kahe aasta jooksul. Samas on mitmesuguseid silmahaiguseid maailmas väga palju, mille ennetuseks ja...