Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Inspiratsioon - 1 aasta tagasi

Heategevusfond Minu Unistuste Päev aitab ellu viia tõsiselt haigete laste unistusi

Heategusid ei saa maailmas olla kunagi liiga palju. Kõige rohkem vajavad neid aga need, kes on nõrgemad, näiteks...

Elustiil - 1 aasta tagasi

8 põhjust, miks ujumine on kasulik

Ujumine on spordiala, mis sobib erineva füüsilise võimekusega harrastajatele ning ujumise kasu tervisele ei sõltu sellest, kui kiiresti...

Toitumine, Inspiratsioon - 1 aasta tagasi

Kikkpoksija Hendrik Themas räägib intermittent fasting’ust

Toitumise kohta on küsimusi igal inimesel. Mida süüa? Kui palju süüa? Millal süüa? Sama palju kui küsimusi, on...

Terve keha - 1 aasta tagasi

Millega tegeleb füsioterapeut?

Füsioteraapia on tervisevaldkonna üks kiiremini arenevaid valdkondi. Inimeste teadlikkus oma tervisest ja selle eest hoolitsemisest on muutumas aina...

Elustiil - 1 aasta tagasi

Parim puhkus on aktiivne rannapuhkus

Varem või hiljem jõuavad ka Eestisse sellised suveilmad, kui saab sammud ranna poole seada. Alternatiiviks niisama liival lesimisele...

Elustiil - 1 aasta tagasi

Reisimine ja tervis. Mida silmas pidada?

Suvel reisivad inimesed kahtlemata rohkem kui mõnel muul aastaajal. Kahjuks ei suju alati kõik nii nagu soovitud, sest...

Terve keha - 1 aasta tagasi

Meniski vigastus – miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla?

Põlv on pealtnäha üks kõige lihtsama tööpõhimõttega, kuid tegelikult üks mitmekesisemaid liigeseid meie kehas, mille üks osa on...

Inspiratsioon - 1 aasta tagasi

Ämmaemand Merit Tammela: töö on minu elu kõige suurem väljakutse

LTKH Pelgulinna sünnitusmaja vastutav ämmaemand Merit Tammela on õnnelik, et otsustas just selle ameti kasuks. Kuigi tema töö...

Elustiil - 1 aasta tagasi

Nahavärskendus loodusest

Suvel veedame rohkem aega reisides, maal või suvilas puhates ega soovi erinevaid kreeme ja nahahooldusvahendeid kaasas kanda. Kreemipotsikute...

Elustiil - 1 aasta tagasi

Suvi on parim aeg veespordi harrastamiseks!

Suvi on Eestis parim aeg, mil tegeleda veespordialadega. Vees sportimine maandab stressi ja aitab mõtted igapäeva muredest eemale...