Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Elustiil, Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Miks peaksime iga päev kiires elutempos aja maha võtma?

Me kuuleme viimasel ajal väga sageli, et elu on kiire ja tempo on metsik ning väga raske on...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Kuidas hoida paarisuhtes tervislikke eluviise?

Paarisuhtel võib olla mitmeid kõrvalmõjusid, mida inimesed alguses ise ei pruugi märgata. Kuid kõige sagedamini kiputakse koos olles...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Kuidas hoida ennast ka keskeas aktiivse ja tervena?

Aktiivne liikumine peaks algama noores eas, kuid veelgi olulisem on seda jätkata ka hilisemas vanuses. Trenn aitab hoida...

Toitumine, Elustiil - 5 aastat tagasi

Kas tahad uuel aastal olla tervem? Siis järgi neid soovitusi

Maailmas on rasvumine ning ülekaalulisus tõsine probleem. Hakka tegema tervislikumaid eluvalikuid ning hoia ennast aktiivselt liikudes vormis! Ei...

Elustiil - 6 aastat tagasi

Unenägude saladus - miks me neid mäletame või unustame

Unenäod on magamise juures üks salapäraseim osa, pakkudes huvi paljudele teadlastele ja psühholoogidele. Miks tekib magades selline nähtus...

Elustiil - 6 aastat tagasi

Sea oma eesmärgid targalt, siis saavutad ka tulemusi

Kuigi eesmärkide seadmine ei küsi konkreetset aega, on praegu eriti hea hetk võtta kokku möödunud aasta ja seada...

Elustiil - 6 aastat tagasi

Regulaarne treenimine muudab naha ning juuksed tervemaks ja säravamaks

Trenn ei aita mitte ainult ilusat figuuri luua, vaid parandab ka jumet ning naha seisukorda. Pidev liikumine on...

Terve keha, Elustiil - 6 aastat tagasi

5 põhjust, miks kanda kontsakingi harvemini

Ilmselt on igal naisterahval kapis vähemalt üks paar kõrgete kontsadega kingi, mida hoitakse erilisteks juhtudeks. Miks naised kontsakingi...

Elustiil, Sisuturundus - 6 aastat tagasi

Kauni naeratuse võti on tervislik suuhügieen

Suuhügieeni eest hoolitsemine ei ole tähtis ainult tervete hammaste jaoks, vaid see mõjutab kogu organismi. Milliseid terviseprobleeme võivad...

Toitumine, Elustiil - 6 aastat tagasi

Mitmekülgne viinamarjaseemneõli aitab hoida välimuse ja tervise korras

Viinamarjaseemneõli on veinitööstuse kõrvalsaadus, kuna viinamarjade pressimisest jäävad järgi seemned, mis veini tegemiseks vajalikud ei ole. Selleks, et...