Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Maailmas laastamistööd tegev koroonaviirus on suure hulga Eesti inimesi sundinud koduseinte vahele. Ühtlasi on juba mõned nädalad kestnud...
Jalgrattaga sõitmine on väga mõnus füüsiline tegevus ja sellel on palju positiivseid omadusi. Loe edasi ja saad teada,...
Paljud pole kaugtöö korraldamisega kokku puutunud või on kodukontorit pidanud ainult aeg-ajalt, muu rutiini kõrvalt. Nüüd on aga...
Oma tervise heaks saame kõige rohkem ära teha ise. Loe lähemalt, kuidas kujuneb südame- ja veresoonkonnahaigustesse haigestumise risk...
Me kuuleme viimasel ajal väga sageli, et elu on kiire ja tempo on metsik ning väga raske on...
Paarisuhtel võib olla mitmeid kõrvalmõjusid, mida inimesed alguses ise ei pruugi märgata. Kuid kõige sagedamini kiputakse koos olles...
Aktiivne liikumine peaks algama noores eas, kuid veelgi olulisem on seda jätkata ka hilisemas vanuses. Trenn aitab hoida...
Maailmas on rasvumine ning ülekaalulisus tõsine probleem. Hakka tegema tervislikumaid eluvalikuid ning hoia ennast aktiivselt liikudes vormis! Ei...
Unenäod on magamise juures üks salapäraseim osa, pakkudes huvi paljudele teadlastele ja psühholoogidele. Miks tekib magades selline nähtus...
Kuigi eesmärkide seadmine ei küsi konkreetset aega, on praegu eriti hea hetk võtta kokku möödunud aasta ja seada...
