Liitu vinge väljakutsega – „Kondimootoriga tööle“!
Kas oled mõelnud, et peaks igapäevaselt rohkem liikuma, aga ei oska alustada? Sel juhul võta kolleegid kampa ja...
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Kas oled mõelnud, et peaks igapäevaselt rohkem liikuma, aga ei oska alustada? Sel juhul võta kolleegid kampa ja...
Trennivõimaluste valik on tänapäeval väga lai. Kui sina ei ole veel oma lemmiktrenni leidnud, tahad välja vahetada oma...
September on see aeg aastas, kus hakatakse seadma eesmärke uueks hooajaks ning ikka ja jälle kerkib üles põhiküsimus...
Mida varem lapsed liikumisega sõbraks saavad ja sellega regulaarselt tegelema hakkavad, seda parem. Oluline on siinkohal vanemate eeskuju...
American Heart Association (Ameerika Südameliit) tõi välja seitse riskifaktorit, mida inimesed peaksid arvestama, et süda töötaks muretult. Hiljem...
Fitnesskellade fännidel on põhjust rõõmustamiseks, kuna Polar on turule toonud mudeli nimega Ignite, mis peaks seda valdkonda (nagu...
Just nüüd, suve lõpu poole, võivad juuksed vajada rohkem hooldust, sest suvekuum päike ja soolases merevees ujumine on...
Kõndimine on kõige lihtsam, odavam ja igaühele kättesaadav võimalus enda igapäevaseks liigutamiseks. Kui sina sellega veel ei tegele,...
Ujumine on spordiala, mis sobib erineva füüsilise võimekusega harrastajatele ning ujumise kasu tervisele ei sõltu sellest, kui kiiresti...
Varem või hiljem jõuavad ka Eestisse sellised suveilmad, kui saab sammud ranna poole seada. Alternatiiviks niisama liival lesimisele...