Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Elustiil, Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Õppimine on moes. Oktoobris algab täiskasvanud õppija nädal!

Millal sa viimati midagi uut õppisid? Kas täna peale hommikukohvi joomist või jäi enese täiendamine aastate taha ning...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Septembri alguses hakkame sageli uue õhinaga trenni tegema, aga kahjuks võib see tuhin õige varsti otsa saada. Panime...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Üldjuhul nõuab täiskasvanuna uue spordiala selgeks saamine rohkem aega ja pingutust kui lapsena, aga kõik on võimalik. Kui...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Füüsilist vormi on võimalik parandada kahel moel – tervislikult ja ebatervislikult. Teisel juhul meie treenitus ja tulemused paranevad,...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Kodune näonaha hooldus on väga oluline, olenemata naha seisukorrast. Kõige lihtsam viis seda korras hoida, on koostada hooldamiseks...

Toitumine, Elustiil - 5 aastat tagasi

Kas oled peale trenni tundnud suurt kihku kohe ja palju süüa? Targem oleks sellele tundele mitte alluda. Pärast...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Kas oled mõelnud, et peaks igapäevaselt rohkem liikuma, aga ei oska alustada? Sel juhul võta kolleegid kampa ja...

Elustiil - 5 aastat tagasi

Trennivõimaluste valik on tänapäeval väga lai. Kui sina ei ole veel oma lemmiktrenni leidnud, tahad välja vahetada oma...

Elustiil - 5 aastat tagasi

September on see aeg aastas, kus hakatakse seadma eesmärke uueks hooajaks ning ikka ja jälle kerkib üles põhiküsimus...

Terve keha, Elustiil - 5 aastat tagasi

Mida varem lapsed liikumisega sõbraks saavad ja sellega regulaarselt tegelema hakkavad, seda parem. Oluline on siinkohal vanemate eeskuju...