Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Vaimne tervis: müüdid ja reaalsus
Nagu iga teemaga, käib ka vaimse tervise probleemidega kaasas hulgaliselt müüte. Vaatame lähemalt, kas mõnel neist on ka...
Lood tervisest ja elustiilist
Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Peaasi.ee kutsub üles rääkima ärevushäiretest
Täna algab vaimse tervise portaali Peaasi.ee ärevushäirete teadvustamise kampaania "Sina saad tähendust muuta!" Algatuse eesmärk on tõsta inimeste...
Loe rohkem
Vormis vaim, Inspiratsioon - 6 aastat tagasi
Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa: parem on probleemiga kohe tegeleda
Anna-Kaisa Oidermaa läks psühholoogiat õppima eelkõige huvist inimese vastu. Kliinilise psühholoogina on ta tegutsenud 14 aastat ning tema...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
4 näpunäidet tööstressi ületamiseks uuel ametikohal
See on õnnelik hetk, kui oled lõpuks saanud telefonikõne või e-kirja, et kandideerimine on olnud edukas ja just...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Miks me vihastame ja kuidas saaksime oma viha kontrollida?
Viha on normaalne emotsioon, mida igaüks aeg-ajalt kogeb. Kui inimene aga on võimetu oma viha kontrollima, siis võib...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Kogemus: milles väljendub lennuhirm ja kuidas sellega toime tulla?
Paljud armastavad reisimist, kuid nii mõnegi jaoks on selle juures üks suur probleem: lendamine. Ühe jaoks on lennuga...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Mis põhjustab tööstressi ja kuidas seda vältida?
Stressis töötajalt pole mõtet häid töötulemusi oodata. Pigem on kasulik analüüsida, mis on tekitanud tööstressi ning kuidas tööstressiga...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Kuidas toime tulla koolistressiga?
Sügis toob endaga kaasa suuri muutusi, mõned alustavad kooliteed, mõned jätkavad täiendkoolitustega. Uute ja vajalike teadmiste omandamine võib...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Kuidas hoida ja arendada tervislikku enesehinnangut?
Enesehinnang on inimese arvamus iseendast. Enesehinnang võib olla hea ja tervislik või liiga madal või liiga kõrge. Madal...
Loe rohkem
Vormis vaim - 6 aastat tagasi
Mis on arvutisõltuvus ja kuidas seda kontrollida?
Arvutisõltuvuse tunnuseks on võimetus vastu seista impulsile, ajele või kiusatusele sooritada teatud tegevusi arvuti vahendusel, lisaks kahjustab sagedane,...