Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Elustiil, Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Õppimine on moes. Oktoobris algab täiskasvanud õppija nädal!

Millal sa viimati midagi uut õppisid? Kas täna peale hommikukohvi joomist või jäi enese täiendamine aastate taha ning...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Nagu iga teemaga, käib ka vaimse tervise probleemidega kaasas hulgaliselt müüte. Vaatame lähemalt, kas mõnel neist on ka...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Täna algab vaimse tervise portaali Peaasi.ee ärevushäirete teadvustamise kampaania "Sina saad tähendust muuta!" Algatuse eesmärk on tõsta inimeste...

Vormis vaim, Inspiratsioon - 6 aastat tagasi

Anna-Kaisa Oidermaa läks psühholoogiat õppima eelkõige huvist inimese vastu. Kliinilise psühholoogina on ta tegutsenud 14 aastat ning tema...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

See on õnnelik hetk, kui oled lõpuks saanud telefonikõne või e-kirja, et kandideerimine on olnud edukas ja just...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Viha on normaalne emotsioon, mida igaüks aeg-ajalt kogeb. Kui inimene aga on võimetu oma viha kontrollima, siis võib...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Paljud armastavad reisimist, kuid nii mõnegi jaoks on selle juures üks suur probleem: lendamine. Ühe jaoks on lennuga...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Stressis töötajalt pole mõtet häid töötulemusi oodata. Pigem on kasulik analüüsida, mis on tekitanud tööstressi ning kuidas tööstressiga...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Sügis toob endaga kaasa suuri muutusi, mõned alustavad kooliteed, mõned jätkavad täiendkoolitustega. Uute ja vajalike teadmiste omandamine võib...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Enesehinnang on inimese arvamus iseendast. Enesehinnang võib olla hea ja tervislik või liiga madal või liiga kõrge. Madal...