Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Kuidas eemaldada elust negatiivsus ning olla õnnelik?

Negatiivsus on muutunud inimeste jaoks kahjuks üsna tavapäraseks ning sageli ootame igast olukorrast halvimat. Miks see nii on...

Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Kas jõulustress tõstab pead? Tegelikult jõulupüha paanikaks põhjust pole

Jõuluaeg ei jäta kedagi külmaks, mõni inimene vihkab jõule ning sellega kaasnevat pillerkaart, mõni hakkab juba hilissügisest ootama...

Vormis vaim - 4 aastat tagasi

Milles väljendub ärevushäire ning kuidas sellega toime tulla?

Ärevuse tunne pole meile kellelegi võõras – on see siis ootusärevus põneva seikluse eel või ärevus enne olulist...

Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Kuidas isaks saamine muudab mehe mõttemaailma?

Emaks saamine on elumuutev sündmus, mis paneb tööle hormoonid ning looduslikud instinktid, mis aitavad naisel üheksa kuu jooksul...

Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Kas meditatsioon aitab vaimset tervist parandada?

Meditatsioon on praktika, kus keskendutakse teatud aja jooksul oma meelele ja sügavale mõtlemisele. Kuigi selle vorme on erinevaid,...

Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Peaasi ärevuse teemalist veebitesti on täitnud enam kui 4000 inimest

Vaimse tervise portaali Peaasi.ee ärevushäirete teavituskampaania „Sina saad tähendust muuta!“ veebitest kogus enam kui 4000 vastajat. Kuu aega...

Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Millised on dementsuse varajased märgid?

Dementsust võib kirjeldada mitmete sümptomitega, mis kõik mõjutavad inimese kognitiivset käitumist. Nende hulka kuuluvad võime mõelda, mäletada ning...

Elustiil, Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Õppimine on moes. Oktoobris algab täiskasvanud õppija nädal!

Millal sa viimati midagi uut õppisid? Kas täna peale hommikukohvi joomist või jäi enese täiendamine aastate taha ning...

Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Vaimne tervis: müüdid ja reaalsus

Nagu iga teemaga, käib ka vaimse tervise probleemidega kaasas hulgaliselt müüte. Vaatame lähemalt, kas mõnel neist on ka...

Vormis vaim - 5 aastat tagasi

Peaasi.ee kutsub üles rääkima ärevushäiretest

Täna algab vaimse tervise portaali Peaasi.ee ärevushäirete teadvustamise kampaania "Sina saad tähendust muuta!" Algatuse eesmärk on tõsta inimeste...