Lood tervisest ja elustiilist

Kasulikud nõuanded. Väärt soovitused. Isiklikud kogemused.

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Mida peab teadma psühholoogilisest kriisist?

Keegi meist ei ole kaitstud raskete elusündmuste eest. Mõningaid keerulisi elusündmusi on võimalik ette prognoosida, kuid kõike pole...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Me veedame suure osa oma elust tööl. Kui töös esineb palju konflikte, siis mõjub see halvasti tervisele. Kuidas...

Elustiil, Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Me kuuleme viimasel ajal väga sageli, et elu on kiire ja tempo on metsik ning väga raske on...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Kui sul on tunne, et sa ei kontrolli enam oma elu,aeg kaob lihtsalt mitte millegi peale ära ja...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Puutume igapäevaselt kokku keeruliste ja stressirohkete situatsioonidega, kus võib olla raske rahulikuks jääda. Pingelised olukorrad on aga veelgi...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Negatiivsus on muutunud inimeste jaoks kahjuks üsna tavapäraseks ning sageli ootame igast olukorrast halvimat. Miks see nii on...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Jõuluaeg ei jäta kedagi külmaks, mõni inimene vihkab jõule ning sellega kaasnevat pillerkaart, mõni hakkab juba hilissügisest ootama...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Ärevuse tunne pole meile kellelegi võõras – on see siis ootusärevus põneva seikluse eel või ärevus enne olulist...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Emaks saamine on elumuutev sündmus, mis paneb tööle hormoonid ning looduslikud instinktid, mis aitavad naisel üheksa kuu jooksul...

Vormis vaim - 6 aastat tagasi

Meditatsioon on praktika, kus keskendutakse teatud aja jooksul oma meelele ja sügavale mõtlemisele. Kuigi selle vorme on erinevaid,...